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詳細資料ISBN：9789868885561 叢書系列：補給小站 規格：平裝 / 328頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介全世界最嚴格的書評－－－－ 《科克斯書評》2012年度選書 每天清晨，你是不甘願地賴著床、消沉面對一天的到來； 還是高興地跳下床，神采奕奕地享受工作與人生的挑戰？ 你會不會覺得，自己的人生就算不是很悲慘，卻也實在有點糟？ 你會不會覺得，想要有所改變，卻又缺乏改變的動力，也不知該如何改變？ 怎麼辦呢？可憐你的遭遇，跟你一起怨天尤人？ 還是嘲笑你庸人自擾，責怪你身在福中不知福？ 或是希望你正面思考，跟你說聲「加油，你一定可以的」？ 不，最好的方法就是有話直說，直接戳你的痛處，強迫你面對問題。 這是一本有話直說的改頭換面實戰手冊，作者用非常嚴格的方法， 要求你認真思考、誠實面對，引導你從人生的各個面向開始改變。 如果你只想繼續抱怨，不想改頭換面，那就放下這本手冊！光說不練只會讓你繼續過著糟糕的人生！ 如果你想要洗心革面，決定徹底改變，那就拿起這本手冊！好好地照著做，活出你真正熱愛的人生。 這本手冊包括下列實戰步驟： ● 幫你架設「防護罩」，隔絕「負面消極」和「享受悲慘」的人。 ● 引導你思考，改變必須付出什麼代價，是否願意付出這些代價。 ● 教你專注於痛苦的事情，勇敢地處理傷口。很痛，但是很有效！ ● 讓你避免淪為自動化反應的機器，不讓外在事物掌控自己的情緒。 ● 改變你對金錢「矯情」又矛盾的心態，讓你享有真正的財富。 ● 引領你有步驟地思考，什麼才是你真正熱愛的人生。 開始進行你的搶救人生大作戰吧！作者簡介寶拉．瑞納葉（PAULA RENAYE） 寶拉．瑞納葉是一位五度獲獎作家，她以「PAULA BOYD」為筆名的得獎作品「喬琳．傑克森神祕系列」（JOLENE JACKSON MYSTERY SERIES）曾在許多刊物上連載。 寶拉是一位專業輔導者，以「轉變」、「嚴格的愛」（TOUGH-LOVE）為輔導主題。此外，她也是廣播電台談話節目與平面媒體的常客，並且經常在電視上露面，包括BOOKTV。 想知道更多關於熱愛人生的訣竅，歡迎造訪寶拉的網站：WWW.PAULARENAYE.COM.譯者簡介邱華汾 曾任職出版業，負責編輯和版權經紀工作。目前為專職譯者，譯有《應變力》。 |
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資料來源：博客來
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