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瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學‧豐盛美味‧健康營養的瘦身常備菜

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詳細資料ISBN:9789869507837
叢書系列:ORANGE TASTE
規格:平裝 / 200頁 / 19 X 26 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》暢銷全新封面版沙拉=吃不飽、沒營養?米其林超人氣瘦身主廚,破解你對沙拉的迷思!只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵,就能吃得飽又吃不胖!  沙拉也能吃得飽又健康!瘦身主廚精心設計81道活力營養沙拉、  充滿飽足感的豐盛海鮮沙拉、療癒心靈的爽口沙拉……  再特別收錄低卡美味的牛排、濃湯、燉飯、義大利麵,減肥也能安心吃!  ★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃不發胖!  「為什麼好吃的食物,熱量都很高呢?」  「又是吃沙拉嗎?不好吃又吃不飽,當然會瘦呀!」  你還是有以上的疑慮嗎?請相信米其林超人氣瘦身主廚吧!  瘦身主廚特製的「瘦身沙拉」,將能顛覆你對沙拉的迷思,  利用多種低卡營養食材設計的瘦身食譜,保證減肥成功!本書特色  ★特色1:瘦身主廚特製!81道吃得飽又吃不胖的美味料理  瘦身主廚教你自製簡易沙拉醬,再獨家公開81道瘦身食譜:活力營養早餐沙拉、富含蛋白質的營養沙拉、飽足感又美味的沙拉、減肥最適合的海鮮沙拉……原來減肥也能吃得飽又不發胖!  ★特色2:作法簡單易學!超市買得到的食材就能做  想減肥的人必備的瘦身常備菜!只要利用超市買得到的食材,就能簡單做出豐盛好吃的料理!步驟簡單容易,零廚藝也能輕鬆上手!  ★特色3:特別收錄:低卡美味的米其林人氣料理!  燉飯、濃湯、牛排、義大利麵……什麼!減肥也能吃這些食物?沒錯!米其林瘦身主廚特製的低卡路里美味食譜,讓你不用出國也能享受紐約五星級餐廳料理! 

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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